Cмешанный класс

Interval training - Высокоинтенсивный класс смешанного формата. В течении всего класса происходит смена силовых и аэробных интервалов. На уроке используется различное оборудование. Класс рекомендован для подготовленных. 

ABS+stretch - Силовой класс для тренировки мышц брюшного пресса. Занятие состоящее из двух равных блоков: 1 - проработка мышц Кора(мышцы живота, ягодичные мышцы, мышцы задней поверхности бедра); 2 - растяжка.

 

Разработка, обслуживание и продвижение сайта