Body UP

Body UP это одно из направлений силового тренинга, целью которого, как можно догадаться, является проработка верхней части тела, а именно – мышц спины, рук, груди и брюшного пресса.

В тренировке Body UP используется различное фитнес оборудование – миништанги, гантели, боди-бары, степ-платформы, медболы, амортизаторы и пр. Обязательно нужно учитывать, что в зависимости от уровня физической подготовки, вид спортивного снаряжения и его вес подбираются в строго индивидуальном порядке. Тренировка отлично подходит для мужчин и женщин