Пилатес

Сейчас, когда во всем мире наблюдается настоящий бум на здоровый образ жизни, в России также, с каждым годом становится все больше людей,отказывающихся от алкоголя, курения, наркотиков, употребляющих здоровую, экологически чистую пищу, ведущие активный образ жизни, посещающие различные спортивные тренировки. Сейчас существует огромное количество направлений тренингов своего тела - одно из них пилатес.

Занимайтесь пилатесом для укрепления своего позвоночника и всего тела. Пилатес - одно из таких направлений. И если жители России узнали об этой системе физических упражнений относительно недавно, то на второй родине его основателя Джозефа Пилатеса, в США им активно занимаются на протяжении нескольких десятков лет. Занятия пилатесом очень популярны среди известных политиков, голливудских звезд, общественных деятелей, а также обычных людей. Последние несколько лет занятия пилатесом становятся очень популярными и модными в России, открываются многочисленные клубы и секции во всех крупных городах. Пилатес в Перми пропагандируют и преподают уже во многих спортивных и спортивно-развлекательных клубах и центрах.

Основной особенностью пилатеса является комплексное воздействие на все группы мышц вашего тела. Так как многие упражнения выполняются на специальных тренажерах с нестабильной (неустойчивой) поверхностью, в работу включаются даже самые мелкие группы мышц, которые в повседневной жизни, да и при других видах физической активности остаются незадействованными.

Занятия пилатесом в Перми помогают снять напряжения с позвоночника, улучшить осанку, развить или восстановить гибкость, выработать правильное дыхание, постоянно улучшать работу вестибулярного аппарата, а также считается самой безопасной и эффективной методикой растяжки мышц.

Пилатес - формируйте правильную осанку с детства вместе с bodyboom

Пилатесом можно заниматься практически в любом возрасте. Пилатес в Перми представлен многочисленными направлениями. Вообще необходимо отметить, что пилатес активно развивается, постоянно создаются новые программы и методики.

Практически все секции пилатеса рассчитаны на людей с различным уровнем подготовки, различного возраста, а квалифицированные тренера всегда помогут вам определиться с выбором и составят программу тренировок.

Если Вы действительно ищете универсальную систему тренировки своего тела, тогда пилатес - это для Вас.

Добро пожаловать в секции пилатеса в Перми.

Разработка, обслуживание и продвижение сайта